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        您知道藏在母乳里的營養學問嗎?

        發布時間:2017/8/6 丨 文章來源:http://www.jshongxinpme.com 丨 瀏覽次數:1393

            

              都說母乳好,可是媽媽們真的了解母乳嗎?我公司催乳師遇見過有不少寶媽存在喂奶問題,每次催乳服務完后,要給寶寶媽媽及家人指導喂奶工作好幾個小時,有些寶寶媽媽覺得母乳喂養很累人,而且擔心上班后沒奶,有些寶寶媽媽直接拒絕喂奶,有些寶寶媽媽中途無奶對喂奶沒信心了。對于這一類的問題,我的答復是:能堅持母乳,寶寶是最棒的,寶寶媽媽更棒!

             母乳,無可替代的天然食物

          對于寶寶來說,媽媽的乳汁是無可比擬的食物。乳汁中含有豐富齊全的營養物質,且各營養元素之間的比例合理,是寶寶健康成長的營養來源;含有的多種免疫活性物質,如乳鐵蛋白、分泌型免疫球蛋白等等,是寶寶抵抗力形成的關鍵。
          除此外,寶貝還可以在母乳喂養的過程中,通過與媽媽的親密接觸,來獲得最初的安全感,建立穩定的安全感和最初的自我認知哦。而且親喂對媽媽來說,也有著大大的好處。在哺乳過程中,媽媽與寶寶的皮膚接觸、眼神接觸,有利于增進母子間的感情,讓彼此更加親密,并促進媽媽身體的恢復,降低乳腺炎的風險。

        詳解析,母乳中的營養關鍵點

          既然母乳是媽媽給寶寶最初的珍貴禮物。那么,母乳中有哪些珍貴的營養素可以幫助寶寶健康成長發育呢?且聽小編細細數來。
          ·能量基礎:蛋白質、礦物質
          蛋白質、礦物質不僅是構成人體的成分,還可以提供能量,是寶寶成長發育的能量基礎。母乳中就含有最適合寶寶生長發育的蛋白質,礦物質等營養元素,不僅容易消化吸收,且各營養元素的含量與比例更符合寶寶的生理需要。
          與牛乳相比,母乳中的乳清蛋白與酪蛋白之比為60:40,而牛乳中的為18:42,母乳中的蛋白質更易消化吸收;又如母乳中的鈣磷比為2:1,有利于寶寶對鈣的吸收,牛乳中過高的磷則會干擾鈣的吸收。
          ·抵抗力發育:免疫活性物質
          寶寶最初的抵抗力均來自于媽媽的乳汁。母乳中含有許多免疫活性物質,這些是寶寶形成自身抵抗力系統的主要來源。其中,乳鐵蛋白作為免疫活性蛋白中的核心蛋白,在母乳中的含量可以達到440-4400mg/L,有助抑制多種有害菌生長,有抵抗腸道及呼吸道等疾病的作用,幫助寶寶建立自身抵抗力系統。
          然而根據歐洲食品安全局 (EFSA)的數據顯示,10000克的歐盟原乳平均也僅含1克乳鐵蛋白。與母乳相比,牛乳中的乳鐵蛋白含量低,僅10-350mg/L,所以常說乳鐵蛋白是母乳中的珍稀成分就是這個原因啦。

             ·腦部視力發育:脂肪豐富
          母乳中的脂肪豐富,且含有豐富的脂肪酶,可以幫助消化脂肪,比牛乳脂肪更易于消化與吸收。母乳中含有的腦及視網膜發育所必需的長鏈多不飽和脂肪酸,如咱們經??吹健澳X黃金”DHA(二十二碳六烯酸),與獨特的營養集合MFGM乳脂球膜共同幫助寶寶建立完善的大腦網絡,更有助于神經信號快速傳導,幫助寶寶思維敏捷,適應變化。
          小結:母乳喂養的好處多多,建議媽媽們調整好飲食結構,做好乳房護理,堅持母乳喂養至少180天哦!但是由于種種原因,沒辦法親喂的小伙伴也不要著急,給寶寶選擇符合天生營養需求的奶糧就好。
          怎樣的奶糧才算是符合寶寶天生營養需求呢?主要看配方。配方中的營養元素及其含量是考驗一款奶粉是否符合寶寶需求的重要關鍵。接下來,小編以最近很多媽媽咨詢的藍臻奶粉為例,給大家簡單說說如何根據配方去判斷。
          首先是營養元素。全面且豐富的營養素是保證寶寶健康成長發育的基礎。因此咱們要抓取營養關鍵點。像藍臻中含有DHA、乳鐵蛋白、MFGM乳脂球膜、獨特益生元組合等營養元素,這些營養元素是寶貝們健康成長發育的關鍵:DHA和MFGM乳脂球膜可以幫助大腦和視網膜的發育,乳鐵蛋白幫忙構筑抵抗力系統,獨特益生元組合幫助腸道健康,讓寶寶腸胃道消化吸收棒棒噠。
          再來是營養的含量。僅僅含有營養元素還不夠,還得關注含量。藍臻家的乳鐵蛋白含量就是頂呱呱的:每100g奶粉就有330mg的乳鐵蛋白,按比例沖調后能達到600mg/L,達到寶寶天生的營養需求。此外,藍臻家的DHA和MFGM乳脂球膜也是高水平含量的喲!(⊙v⊙)嗯~不僅有關鍵的營養元素而且含量還足,藍臻奶粉的確不錯,難怪受到那么多媽媽的青睞了。
          最后,小編再嘮叨一句,堅持母乳喂養,想要了解更多母乳喂養小知識的小伙伴們,只要在PCbaby搜索欄中輸入“乳鐵蛋白”“MFGM乳脂球膜”“哺乳”等關鍵詞就可以咯!

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